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	<title>Angebot für Frauen &#8211; Judica Albrecht</title>
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	<description>- Pilates Trainerin - Heilpraktikerin</description>
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	<title>Angebot für Frauen &#8211; Judica Albrecht</title>
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		<title>Pilates mit Baby ab April 2026</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 09:07:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="2560" height="2560" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg 2560w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-300x300.jpg 300w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1024x1024.jpg 1024w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-150x150.jpg 150w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-768x768.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1536x1536.jpg 1536w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-2048x2048.jpg 2048w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-600x600.jpg 600w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p>Kontinuierliches Pilatestraining bringt Dir Deine Kraft zurück, stärkt Deinen Rücken, die Schulter-Nackenpartie und strafft die Bänder. Verleiht innere und äußerliche Beweglichkeit und Lebensfreude! Dein Baby kann gemeinsam mit den anderen Kleinen erste Kontakte knüpfen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="2560" height="2560" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg 2560w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-300x300.jpg 300w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1024x1024.jpg 1024w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-150x150.jpg 150w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-768x768.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1536x1536.jpg 1536w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-2048x2048.jpg 2048w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-600x600.jpg 600w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p><h2>Pilates mit Baby &#8211; ideal nach der Rückbildung!</h2>
<h3>Freitags 9h30-10h30</strong> in der Hebammenpraxis Lüneburg</h3>
<h4>10.4./17.4./24.4./8.5./22.5./29.5./5.6./12.6./19.6./26.6.2026 &#8211; zehn Kurstermine in diesem Block.</h4>
<p>Kontinuierliches Pilatestraining bringt Dir Deine Kraft zurück, stärkt Deinen Rücken, die Schulter-Nackenpartie und strafft die Bänder. Verleiht innere und äußerliche Beweglichkeit und Lebensfreude! Dein Baby kann gemeinsam mit den anderen Kleinen erste Kontakte knüpfen.</p>
<p>Weitere Informationen zum meinem Pilates-Kursen. mit Baby findest du hier: <a title="Informationen zu meinen Pilates-Kursen mit Baby" href="/pilates-mit-baby/">Pilates mit Baby</a>. </p>
<p>Hier findest du die Wegbeschreibung über Google Maps: <a href="https://maps.app.goo.gl/Bg9xysT1ne5T6gGL9" rel="noopener" target="_blank">Hebammenpraxis &#8211; Hinter der Bardowicker Mauer 13a, 21335 Lüneburg</a>.</p>
<p>Eintreffen um 9h25</p>
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		<item>
		<title>Pilates mit Baby ab Januar 2026</title>
		<link>https://judicaalbrecht.de/kurs/pilates-mit-baby-ab-januar-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2025 11:13:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="2560" height="2560" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg 2560w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-300x300.jpg 300w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1024x1024.jpg 1024w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-150x150.jpg 150w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-768x768.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1536x1536.jpg 1536w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-2048x2048.jpg 2048w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-600x600.jpg 600w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p>Kontinuierliches Pilatestraining bringt Dir Deine Kraft zurück, stärkt Deinen Rücken, die Schulter-Nackenpartie und strafft die Bänder. Verleiht innere und äußerliche Beweglichkeit und Lebensfreude! Dein Baby kann gemeinsam mit den anderen Kleinen erste Kontakte knüpfen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="2560" height="2560" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-scaled.jpg 2560w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-300x300.jpg 300w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1024x1024.jpg 1024w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-150x150.jpg 150w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-768x768.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-1536x1536.jpg 1536w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-2048x2048.jpg 2048w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-600x600.jpg 600w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2024/09/pilates-kurse-mit-baby-in-lueneburg-judica-albrecht-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p><h2>Pilates mit Baby &#8211; ideal nach der Rückbildung!</h2>
<h3>Freitags 9h30-10h30</strong> in der Hebammenpraxis Lüneburg</h3>
<h4>16.1./23.1./30.1./6.2./13.2./20.2./27.2./6.3./13.3./20.3.2026 &#8211; elf Kurstermine in diesem Block.</h4>
<p>Kontinuierliches Pilatestraining bringt Dir Deine Kraft zurück, stärkt Deinen Rücken, die Schulter-Nackenpartie und strafft die Bänder. Verleiht innere und äußerliche Beweglichkeit und Lebensfreude! Dein Baby kann gemeinsam mit den anderen Kleinen erste Kontakte knüpfen.</p>
<p>Weitere Informationen zum meinem Pilates-Kursen. mit Baby findest du hier: <a title="Informationen zu meinen Pilates-Kursen mit Baby" href="/pilates-mit-baby/">Pilates mit Baby</a>. </p>
<p>Hier findest du die Wegbeschreibung über Google Maps: <a href="https://maps.app.goo.gl/Bg9xysT1ne5T6gGL9" rel="noopener" target="_blank">Hebammenpraxis &#8211; Hinter der Bardowicker Mauer 13a, 21335 Lüneburg</a>.</p>
<p>Eintreffen um 9h25</p>
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		<title>WechselZeiten 17.4.2026</title>
		<link>https://judicaalbrecht.de/kurs/wechselzeiten-kopie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 09:42:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="1417" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg 1200w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-254x300.jpg 254w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-867x1024.jpg 867w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-768x907.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-600x709.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>Wir werden unseren Körper frei bewegen, beleben, stärken und tief entspannen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1200" height="1417" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg 1200w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-254x300.jpg 254w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-867x1024.jpg 867w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-768x907.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-600x709.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><h2>Body-Mind-Centering, das ist Aktivierung in Bewegung und Entspannung in Klang</h2>
<h3>Freitag, 17.4.2026 19h-21h in der Natur- und Klang Heilpraxis Bettina Crone, Am Buchenholze 1a in 21379 Rullstorf</h3>
<h4>17.4.2026</h4>
<p>Gemeinsam  mit der wunderbaren Klangtherapeutin Bettina Crone gibt es dieses Kursangebot: über den Atem in Verbindung mit Dir selber kommen, Dich aktivieren beim Schütteln und Tanzen, um anschließend tief einzutauchen in die Klänge des Monochords.<br />
Dann schwebst Du balanciert ins Wochenende!<br />
Den Ausgleich von 45 Euro bringst Du bitte bar am Abend mit. </p>
<p>Weitere Informationen zu meinen Pilates-Kursen oder anderen Angeboten findest du hier: <a title="Informationen zu meinen Pilates-Kursen" href="/pilates-lueneburg/">Pilates in Lüneburg</a>.</p>
<p>Auf der gegenüberliegenden Straßenseite befinden sich kostenlose Parkplätze.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>WechselZeiten 14.11.2025</title>
		<link>https://judicaalbrecht.de/kurs/wechselzeiten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 08:07:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1200" height="1417" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg 1200w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-254x300.jpg 254w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-867x1024.jpg 867w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-768x907.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-600x709.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>Wir möchten unseren Körper bewegen, beleben, stärken und tief entspannen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1200" height="1417" src="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie.jpg 1200w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-254x300.jpg 254w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-867x1024.jpg 867w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-768x907.jpg 768w, https://judicaalbrecht.de/wp-content/uploads/2025/10/G-1-kopie-600x709.jpg 600w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p><h2>Bewegung Entspannung Klang in Lüneburg</h2>
<h3>Freitags 18h30-20h30 im Lüner Weg 23 in 21337 Lüneburg</h3>
<h4>14.11.2025</h4>
<p>Gemeinsam  mit der wunderbaren Klangtherapeutin Bettina Crone gibt es dieses neue Kursangebot: Sanfte Bewegungs-, Tanz- und Mobilisationsübungen und anschließende Klang-Entspannung.</p>
<p>Weitere Informationen zu meinen Pilates-Kursen oder anderen Angeboten findest du hier: <a title="Informationen zu meinen Pilates-Kursen" href="/pilates-lueneburg/">Pilates in Lüneburg</a>.</p>
<p>Auf der gegenüberliegenden Straßenseite befinden sich kostenlose Parkplätze, die mit Parkscheibe zu nutzen sind.<br />
Das wäre der Link zu Google Maps: https://maps.app.goo.gl/Gua3cZrnc2gZPAAs6</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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